AviFit® (aviron en salle) à Béthune – pratiquez le fitness ramer !

Qu’est-ce que l’AviFit® ?

L’AviFit® est une discipline d’aviron indoor : des séances collectives sur rameurs (ergomètres), chorégraphiées en musique, encadrées par un coach formé.
Elle combine cardio, renforcement musculaire, coordination et plaisir du collectif — tout cela dans un format accessible même aux non-rameurs.

Modalités de l’AviFit® à Béthune

Quand et où ?

• Jour & horaire : tous les lundis soir, de 18h à 19h et de 19h à 20h
• Lieu : Salle de sport Ste Famille, Rue Marcelin Berthelot, 62400 Béthune
• Public : débutants et pratiquants réguliers — l’intensité est adaptée selon chacun

Tarifs & abonnement

• Prix par séance : 5 €
• Frais d’inscription / licence : 40 € (à régler une seule fois en début de saison)
• Réservation obligatoire via la plateforme HelloAsso — toutes les séances sont gérées en ligne.
(Le club est référencé sur HelloAsso pour ses activités AviFit & aviron)

Encadrement & sécurité

Coach diplômé et formé à la technique de l’aviron
Correction personnalisée pour chaque participant
Adaptation des exercices selon le niveau physique de chacun
Séances structurées (échauffement, phases intenses, récupération, étirements)

Les atouts de cette pratique

Accessible à tous, même sans expérience en aviron
Effort complet : renforcement musculaire + cardio
Faible impact articulaire : idéal pour préserver les genoux, hanches, dos
Ambiance motivante grâce à la musique et au groupe
Progrès mesurables : la régularité permet de gagner en force, endurance et coordination

🛠️ Comment s’inscrire ?

Rendez-vous sur la page HelloAsso du club Aviron Béthune Artois pour voir les séances disponibles & réserver.
Choisissez la séance du lundi,
Réglez en ligne 5€ (paiement sécurisé)
Vous recevrez une confirmation, ainsi que les consignes à suivre avant la séance (tenue, arrivée, etc.)