Une activité accessible dès 11 ans
Que vous souhaitiez ramer pour le plaisir, renforcer votre condition physique ou viser les podiums, l’Aviron Béthune Artois propose différents formats :
Compétition :
entraînement technique, musculation, préparation mentale
Avifit (rameur indoor) :
cardio, gainage, coordination
Loisir & bien-être :
navigation tranquille, découverte de la glisse, équilibre et respiration
Bienfaits de l’aviron :
Renforcement global
(dos, jambes, abdominaux)
Travail cardio-respiratoire
Zéro impact articulaire
Déconnexion & immersion en pleine nature
Horaires d’entraînement
(Port de plaisance - Béthune) :
Jeunes compétiteurs
Mercredi 13h45 - 16h45
Jeudi 18h00 - 20h00
Samedi 13h45 - 17h00
Dimanche 9h30 - 12h00
Adultes et loisirs
Jeudi 18h00 - 20h00
Samedi 9h30 - 12h00
Dimanche 9h30 - 12h00
Documents utiles
Fiche d’inscription
Jeunes
Fiche d’inscription
Adultes
Questionnaire Santé
Jeunes
Questionnaire Santé
Adultes